16 lat

Czy kreatyna morze zatrzymować wzrost w wieku 16 lat???

mam 16 lat - wzrost 184 waga 84/85 - staż 3miesiace, biceps 37 klata 107 to dobre wymiary na 3 miesiace?

witam zaczynam brac cykl gainera pomogł by mi ktos ulozyc diete waga 88 kg wzrost 193 cm wiek 16 lat ? pozdrawiam

Witam. Mam 16 lat, 178cm wzrostu i ważę 65kg. Chciałbym nabrać jak najszybciej masy do 70 kg. Moglibyście rozpisać jakąś smaczną dietę ?

Siema mam 16 lat i chce wziąśc nitrobola co powiecie na to spróbować czy nie wczesniej brałem giner 1 2 20

witam gdzie jest Kickboxing zajecia? mam 16 lat i mam zamiar chodzic

Mam 16 lat . waze 75 kg i 185 wzr. chcialbym przytyc teoche . da mi cos jakies bialko albo gainer jak nie mam diety ?

od którego roku życia można je brać mam 16 lat, czy to jest dobre i jakie sa minusy . pozdrawiam czekam na odp.

mam 16 lat i jestem dziewczyną, chciałabym się dowiedzieć czy są jakies zajecia lub kursy boksu w Słupsku

Jakie najbezpieczniejsze.Mam 16 lat i chciałbym robić sobie cykl 2 tygodnie w najmniejszych dawkach.

Mam 16 lat i chcem brac kreatyne. Czy kreatyna Activita Creatine Powder jest dobra.

Cześć :) Mam 16 lat i 182cm wzrostu , wzrost mojej mamy to 169 a taty 186 jaki wysoki mogę być

Witam. Jestem zielony w tym temacie. Proszę was o pomoc w ułożeniu diety na masę. Mam 16 lat, 177 cm i 73 kg.

witam mam 16 lat i 166 miałem mutacje czy jest jeszcze szasna że usrosne? :)

Witam mam 16 lat,mam 172 wzrostu.Myślicie ze białko w proszku,pomoże mi urosnąć ?

Warto brać kreatyne, jak przez 2 miesiące mam praktycznie ciągły zastój w sile i masie? Ćwicze okolo 6-7 miesięcy, mam 16 lat.

Mam 16 lat, 165 cm wzrostu i waże 4 kg. Co mam jeść żeby mieć większą mase.

Witam,wie ktoś gdzie moge zrobic w Warszawie kurs na trenera personalnego od 16 lat?

mam 16 lat i 172cm wzrostu czy mogę urosnąć jeszcze przynajmniej do 180cm?

Witam mam problem, mam 16 lat 179 cm i ważę 90kg Co mam robić aby schudnąć tak z 10 kg?